朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【フルーツグラノラ 朝摘みいちご】
朝摘みのいちごを大きくスライスして、そのままフリーズドライに。いちご本来の味わいを楽しめます。
メーカー
日本ケロッグ
ラインアップ
200g、600g。
購入時の価格
498円(600g)1gあたり0.83円。
原材料
シリアルフレーク(コーングリッツ(非遺伝子組換え)・砂糖・麦芽エキス・食塩・ぶどう糖果糖液糖)、全粒オーツ麦、米シリアルパフ(米粉・小麦粉・砂糖・麦芽粉・食塩)、植物油脂、シリアルパフ(コーンフラワー・小麦粉・米粉・砂糖・食塩)、砂糖、ドライフルーツ(レーズン・イチゴ)、オーツ粉、転化糖、ココナッツパウダー、小麦粉、糖蜜、かぼちゃの種、麦芽エキス、食塩/グリセリン、乳化剤(大豆を含む)、重炭酸Na、ビタミンC、ピロリン酸鉄、香料、ナイアシン、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、酸味料、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 212.50kcal
たんぱく質 3.75g
脂質 5.63g
コレステロール 0mg
炭水化物 37.63g
-糖質 35.75g
-食物繊維 1.88g
食塩相当量 0.38g
鉄2.5mg
ビタミンE 2.63mg
ビタミンB1 0.49mg
ビタミンB2 0.48mg
ナイアシン 4.75mg
ビタミンB6 0.44mg
葉酸 76.25μg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
「朝摘みいちご」ということで、いちご感を期待して買うのですが、その期待に見事にこたえてくれます。スライスしたいちごは、大きいかけらも小さいかけらもあるのですが、けっこうしっかりしたいちごを味わえます。
レーズンとかぼちゃの種も入っているそうですが、いちごが強いこともあり、存在をあまり主張することなく好印象です。個人的には、かなり好きなシリアルです。
栄養成分は、基本的にはレビュー平均とほぼ変わりません。強いて挙げれば、ビタミンB2は約1.5倍多く、鉄は半分強、食物繊維は約半分になっています。ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
甘さ: 7、柔らかさ: 6。
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