朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【マイグラ】
「マイグラ」はオーツ麦と4種の穀物を丁寧に焼き上げたドライフルーツなしのグラノーラ！ グラノーラ生地のほのかな甘さと香ばしさ、ザクザクとした抜群の噛み応えをお楽しみください。
メーカー
カルビー
ラインアップ
700g。
購入時の価格
597円(700g)1gあたり0.85円。
原材料
オーツ麦(オーストラリア又はフィンランド又はその他)、ライ麦粉、砂糖、小麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、アーモンドパウダー、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁、乳糖/クエン酸鉄Na、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 220.00kcal
たんぱく質 4.40g
脂質 8.00g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 35.40g
-糖質 30.90g
-食物繊維 4.50g
食塩相当量 0.30g
カリウム 136.00mg
カルシウム 12.00mg
リン 100mg
鉄 5.60mg
ビタミンA 288.00μg
ビタミンD 2.06μg
ビタミンB1 0.45mg
ナイアシン 4.90mg
ビタミンB6 0.49mg
ビタミンB12 0.90μg
葉酸 90.00μg
パントテン酸 1.80mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
「グラノーラ生地のほのかな甘さと香ばしさ」とあるように、パッケージを開けても強い香りが漂ってくることはなく、ほのかに甘い香りが漂ってくるだけです。
ドライフルーツは入っておらず、オーツ麦と4種の穀物を丁寧に焼き上げただけなのですが、フルーツが入っているかのような甘みがあります。
700gで597円と価格も安く、けっこういけるかもという感じです。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質は1.3倍、カリウムとビタミンDは4分の3、カルシウムは5分の1、ビタミンB12とパントテン酸は1.4倍。
ビタミンB12は赤血球の形成を助ける栄養素、パントテン酸は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。
甘さ7、柔らかさ6。
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