朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【チョコグラ】
オーツ麦、らい麦などの5種類の穀物を丁寧に焼き上げたチョコ味のグラノーラです。穀物の香ばしさと飽きないチョコ味をお楽しみください。
メーカー
カルビー
ラインアップ
300g。
購入時の価格
278円(300g)1gあたり0.92円。
原材料
砂糖(国内製造)、小麦粉、オーツ麦、ライ麦粉、米粉、植物油、コーンフラワー、水溶性食物繊維、ココナッツ、マルトデキストリン、ココアパウダー、玄米粉、食塩、小麦ふすま、チョコレート(アーモンド・大豆を含む)、乳糖/乳酸カルシウム、香料、ピロリン酸鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 212.50kcal
たんぱく質 3.50g
脂質 6.13g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 38.13g
-糖質 33.63g
-食物繊維 4.50g
食塩相当量 0.25g
カリウム 157.50mg
カルシウム 56.25mg
リン 70.00mg
鉄 7.38mg
ビタミンA 321.25μg
ビタミンD 2.30μg
ビタミンB1 0.50mg
ナイアシン 5.50mg
ビタミンB6 0.55mg
ビタミンB12 1.00μg
葉酸 100.00μg
パントテン酸 2.00mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
フルーツは一切入っていないチョコレート味のグラノーラです。チョコレートは、ココアパウダーとチョコレートの両方から味わえるようです。
「チョコクリスピー」などのようにストレートにチョコレートの味がするわけではないので、食べていてくどくなってくるということもありません。普通にチョコレートが好きという人なら適度な甘さかと思います。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、鉄は1.6倍、ビタミンB12とパントテン酸は1.7倍。鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素、ビタミンB12は赤血球の形成を助ける栄養素、パントテン酸は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
甘さ: 8、柔らかさ: 6。
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