「Xbox Fitness」#4(MOSSA POWER)

「Xbox Fitness」のご紹介の続きです。

無料のコンテンツ「MOSSA POWER」の紹介です。「MOSSA」シリーズは、「Xbox Fitness」の中でも人気のコンテンツです。
「MOSSA POWER」は、バーベル、ダンベル、ウエイトプレート、ボディウエイトなどを用い、スクワット、ランジ、プレス、カールなどを行う30分のウエイトトレーニングです。
「Workout 1」と「Workout 2」がありますが、内容はほぼ同じです。

※写真はイメージです。
※「Xbox Fitness」は、2017年7月1日でサービスを終了しています。