朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【コーンフレーク フロスト】
三温糖と蜂蜜のほどよい甘さ。
メーカー
シジシージャパン(製造者: 日清シスコ)
ラインアップ
230g
購入時の価格
187円(230g)1gあたり0.81円。
原材料
コーングリッツ(遺伝子組換えでない)、砂糖、蜂蜜、食塩、乳糖、麦芽エキス、モルトシロップ/ビタミンC、香料、炭酸カルシウム、ピロリン酸鉄、ナイアシン、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 190.00kcal
たんぱく質 2.13g
脂質 0.28g
炭水化物 45.50g
-糖質 44.25g
-食物繊維 1.25g
食塩相当量 0.69g
カルシウム 8.75mg
鉄 4.75mg
ビタミンD 3.50μg
ビタミンB1 0.45mg
ビタミンB2 0.20mg
ナイアシン 5.25mg
ビタミンB6 0.48mg
ビタミンB12 0.48μg
葉酸 112.50μg
パントテン酸 0.70mg
ビタミンC 40.00mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
シジシーの製品だからか、オーソドックスなコーンフレークだからか、説明書きは簡素で、パッケージもチャックはありません。製造者は日清シスコだけに、味も食感も有名メーカー製と遜色なく、何の問題もありません。
もちろん、牛乳に溶けやすく柔らかくなるのが早いため、食べやすくなっています。その反面、牛乳に浸けてから食べ始まるまでの時間が長いとグチャグチャになるので、時間を置かずに食べる必要があります。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、オーソドックスなコーンフレークらしく、脂質が19分の1ぐらいと圧倒的に少なくなっています。たんぱく質は半分強、食物繊維は3分の1ぐらい、カルシウムは8分の1以下、パントテン酸は5分の3ぐらい。
逆に、ビタミンDは1.4倍、葉酸は1.2倍になっています。ビタミンDは、腸管でのカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。
甘さ: 7、柔らかさ: 9。
コメント