朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【シスコーン フロスト】
厚みを持たせて焼き上げたこだわりのサクサク食感、コーンの素材を活かした易しい甘さ、シスコーン1食分40gでヨーグルト1個分(100g)の乳酸菌。1食分(40g)に牛乳200mlをかけると1日に必要なカルシウムと鉄分の1/2、9種類のビタミンの1/3以上が摂取できます。
メーカー
日清シスコ
ラインアップ
220g、400g。
購入時の価格
169円(220g)1gあたり0.77円。
原材料
コーングリッツ(国内製造)、砂糖、食塩、乳糖、乳酸菌粉末/炭酸カルシウム、ビタミンC、香料、ピロリン酸鉄、乳化剤、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンE)、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 190.00kcal
たんぱく質 1.88g
脂質 0.45g
炭水化物 45.25g
-糖質 43.75g
-食物繊維 1.50g
食塩相当量 0.65g
カルシウム 150.00mg
鉄 5.00mg
ビタミンD 4.13μg
ビタミンB1 0.45mg
ビタミンB2 0.20mg
ナイアシン 5.25mg
ビタミンB6 0.50mg
ビタミンB12 0.55μg
葉酸 120.00μg
パントテン酸 0.83mg
ビタミンC 45.00mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
2022年3月16日に、「シスコーンBIG」から「シスコーン」にリニューアルされ、パッケージを刷新、新たに乳酸菌10億個(1食分40gあたり)を配合しています。
オーソドックスなコーンフレークで、味は想像通りのコーンフレークで癖がないながらもしっかりとした甘さが感じられます。
もちろん、牛乳に溶けやすく柔らかくなるのが早いため、食べやすくなっています。その反面、牛乳に浸けてから食べ始まるまでの時間が長いとグチャグチャになるので、時間を置かずに食べる必要があります。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、たんぱく質は半分以下、脂質は13分の1、糖質は1.4倍、食物繊維は5分の2、カルシウムは2.5倍、ビタミンDは1.3倍、ビタミンB2は5分の3、葉酸は1.3倍、パントテン酸は3分の2。
カルシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素、ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素、葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素で胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
甘さ: 8、柔らかさ: 9。
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