朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【フルグラ 食後の血糖値の上昇が気になる方へ】
穀物を丁寧に焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツが楽しめる、フルグラのおいしさはそのままに、イソマルトデキストリン(食物繊維)を配合しました。
イソマルトデキストリン(食物繊維)には食後に血糖値が上昇しやすい健常者において、食後の血糖値の上昇をおだやかにする機能があることが報告されています。
メーカー
カルビー
ラインアップ
400g。
購入時の価格
597円(400g)1gあたり1.49円。
原材料
オーツ麦(オーストラリア又はフィンランド又はその他)、ライ麦粉、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、小麦粉、イソマルトデキストリン(食物繊維)、ココナッツ、植物油、デキストリン、米粉、コーンフラワー、かぼちゃの種、アーモンドパウダー、難消化性デキストリン(食物繊維)、食塩、小麦ふすま、玄米粉、りんご果汁、乳糖/グリセリン、クエン酸鉄Na、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、加工デンプン、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 222.00kcal
たんぱく質 3.90g
脂質 8.40g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 35.40g
-糖質 28.90g
-食物繊維 6.50g
食塩相当量 0.20g
カルシウム 15.0mg
鉄 5.00mg
ビタミンA 257.00μg
ビタミンD 1.84μg
ビタミンB1 0.40mg
ナイアシン 4.40mg
ビタミンB6 0.44mg
ビタミンB12 0.80μg
葉酸 80.00μg
パントテン酸 1.60mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
「穀物を丁寧に焼き上げたグラノーラと甘酸っぱいフルーツが楽しめる、フルグラのおいしさはそのままに」とあるように、原材料はスタンダードな「フルグラ」と大きな違いはありません。
スタンダードな「フルグラ」同様、いちご、りんご、レーズン、パパイヤ、かぼちゃの種が入れられており、クセのないオーソドックスなグラノーラに仕上がっています。
そのため、グラノーラとしての普通の甘さとおいしさがあり、そこに、いちご、りんご、レーズン、パパイヤといった果物が入っているため、万人が安心して食べられることでしょう。
ただ、イソマルトデキストリン(食物繊維)、難消化性デキストリン(食物繊維)などの食物繊維が加えられており、そこがスタンダードな「フルグラ」と異なります。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質は1.5倍、食物繊維は1.6倍、カルシウムは4分の1、ビタミンDは3分の2。さすがに、食物繊維がスタンダードな「フルグラ」よりも多くなっています。
甘さ7、柔らかさ6。
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