朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【素材のごほうび ココナッツフレーク】
ココナッツをふんだんに使用した、カラダもよろこぶ素材の旨みたっぷりのごほうびフレークです。噛めば噛むほどあふれる旨みをお楽しみください。
メーカー
日清シスコ
ラインアップ
200g。
購入時の価格
297円(200g)1gあたり1.49円。
原材料
ココナッツ、砂糖、小麦粉、乳糖/加工でん粉、炭酸カルシウム、乳化剤、ビタミンC、香料、ピロリン酸鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 213.75kcal
たんぱく質 2.13g
脂質 6.63g
炭水化物 39.38g
-糖質 33.13g
-食物繊維 6.25g
食塩相当量 0.04g
カルシウム 60.00mg
鉄 3.25mg
ビタミンD 5.25μg
ビタミンB1 0.50mg
ナイアシン 6.00mg
ビタミンB6 0.65mg
ビタミンB12 0.60μg
葉酸 137.50μg
パントテン酸 1.05mg
ビタミンC 47.50mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
「素材のごほうび」という製品名の通り、極めてシンプルなココナッツフレークで、コーンフレークでもなく、フルーツやナッツ類なども入っていません。
ストレートにココナッツだけで勝負しており、「あふれるココナッツの旨み」と書かれているように、パッケージを開けるとココナッツの甘い香りが漂ってきます。
また、コーンフレークだと薄めの黄茶色といった感じですが、これはコーンフレークを見慣れていると「白っ」と感じてしまうアイボリーで、色合い自体が斬新です。
「あふれるココナッツの旨み」なので、ココナッツらしい少し脂っぽい甘さがあります。人によっては食べているうちにくどく感じることもあるかもしれません。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、食物繊維は1.6倍、ビタミンDは1.75倍、ビタミンB6は1.4倍、葉酸は1.5倍、たんぱく質は半分強、鉄は3分の2。
ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素、ビタミンB6はたんぱく質からのエネルギーの産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素、葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素で胎児の正常な発育に寄与する栄養素。
甘さ4、柔らかさ8。
コメント