朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【フルグラ 4種の実りメープル味】
メープルシロップ味に焼き上げた5種類の穀物に、香ばしいくるみと酸味が特徴のフルーツをトッピング。ザクザクと抜群の噛みごたえ、ほのかな甘さと香ばしさ、爽やかな酸味のハーモニーをお楽しみください。
メーカー
カルビー
ラインアップ
400g、600g。
購入時の価格
478円(400g)1gあたり1.20円。
原材料
オーツ麦(オーストラリア又はフィンランド又はその他)、液糖、ライ麦粉、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、小麦粉、乾燥果実(クランベリー、りんご)、クルミ、米粉、水溶性食物繊維、コーンフラワー、メープルシュガー、ラズベリー加工品、食塩、小麦ふすま、グラニュー糖、玄米粉、キャラメルソース、乳糖/グリセリン、香料、クエン酸鉄Na、酸味料、セルロース、酸化防止剤(ビタミンE)、クエン酸Na、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB1、アントシアニン色素、葉酸、乳化剤(大豆由来)、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 227.00kcal
たんぱく質 3.70g
脂質 9.00g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 35.00g
-糖質 30.50g
-食物繊維 4.50g
食塩相当量 0.30g
カリウム 138.00mg
カルシウム 13.00mg
リン 89.00mg
鉄 5.00mg
ビタミンA 257.00μg
ビタミンD 1.84μg
ビタミンB1 0.40mg
ナイアシン 4.4mg
ビタミンB6 0.44mg
ビタミンB12 0.80μg
葉酸 80μg
パントテン酸 1.60mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
メープルシロップの香りと味がしっかりとして、鼻と口でメープルシロップらしさを実感できます。
4種の実りは、くるみ、りんご、ラズベリー、クランベリー。味はそれほど感じられないものの、酸味はほんのりと漂います。
全体の甘さはそれほどではないものの、メープルシロップ味のシリアルが食べたいなら、十分に目的は果たせます。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、ビタミンB12は1.4倍、パントテン酸は1.3倍。脂質は1.7倍、カリウムとビタミンDは4分の3、カルシウムは5分の1。
ビタミンB12は赤血球の形成を助ける栄養素で、パントテン酸は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
甘さ: 6、柔らかさ: 6。
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