朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【ごろっとグラノーラ いちごづくし】
甘酸っぱいおいしさにこだわったサクッと食べごたえのある大きめカットのすらいすいちご。甘酸っぱいあじわいとサクサク食感がアクセントになっている粒いちご。
メーカー
日清シスコ
ラインアップ
400g。
購入時の価格
419円(400g)1gあたり1.05円。
原材料
オーツ麦、小麦粉、砂糖、植物油脂、コーングリッツ、水溶性食物繊維、乾燥いちご加工品、乳糖、デキストリン、きな粉(大豆を含む)、小麦ふすま、ライ麦粉、食塩、粉末油脂、玄米粉、いちご濃縮果汁、コーンスターチ/炭酸カルシウム、加工でん粉、紅麹色素、香料、酸味料、ビタミンC、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出)、ピロリン酸鉄、カゼインNa、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 215.00kcal
たんぱく質 3.63g
脂質 6.75g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 37.38g
-糖質 32.38g
-食物繊維 5.00g
食塩相当量 0.28g
カリウム 107.50mg
カルシウム 63.75mg
リン 85.00mg
鉄 5.50mg
ビタミンD 3.50μg
ビタミンB1 0.43mg
ビタミンB2 0.13mg
ナイアシン 4.00mg
ビタミンB6 0.45mg
ビタミンB12 0.38μg
葉酸 115.00μg
パントテン酸 0.63mg
ビタミンC 35.00mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
パッケージに書いてある通り、「大きめスライスいちご」と「粒いちご」が入っています。「大きめスライスいちご」はそれほど多く入っているわけでもないのですが、「粒いちご」がそれなりに入っていて、しっかりといちごの味と香りが楽しめます。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、食物繊維は1.4倍、ビタミンDと葉酸は1.3倍。カリウムとビタミンB12は5分の3、ビタミンB2は5分の2、パントテン酸は半分。
ビタミンDは腸管でのカルシウムの吸収を促進し骨の形成を助ける栄養素で、葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素で胎児の正常な発育に寄与する栄養素です。
甘さ: 7、柔らかさ: 6。
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