朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【ココくんのチョコワ】
サクサク食感をさらにアップし、1粒のサイズをひとまわり小さくしてより食べやすいサイズにしました。カルシウムと鉄がたっぷり含まれた、子供の成長を応援する栄養機能食品。
1食(30g)にミルクを200gかければ、1日に必要なカルシウムと鉄の2/3が摂れます。9種類のビタミンと鉄分も1食(30g)で1日に必要な量の25%とバランス良く入っています。
メーカー
日本ケロッグ
ラインアップ
150g。
購入時の価格
222円(150g)1gあたり1.48円。
原材料
小麦粉、全粒小麦粉、砂糖、チョコレート(乳成分を含む)、ココア、食塩/炭酸Ca、香料、ビタミンC、乳化剤(大豆由来)、鉄、酸化防止剤(ビタミンE)、ナイアシン、ビタミンB1、ビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 192.00kcal
たんぱく質 4.50g
脂質 2.33g
炭水化物 40.32g
-糖質 35.65g
-食物繊維 4.66g
食塩相当量 0.50g
カルシウム 421.50mg
鉄 8.16mg
ビタミンA 146.61～371.518μg
ビタミンD 1.62～3.67μg
ビタミンB1 0.40mg
ビタミンB2 0.45mg
ナイアシン 4.50mg
ビタミンB6 0.40mg
ビタミンB12 0.83μg
葉酸 81.63μg
ビタミンC 31.65mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
「サクサク食感をさらにアップし、1粒のサイズをひとまわり小さくしてより食べやすいサイズに」したとあるように、サクサクと崩れて芯がないため食べやすいです。
「子供の成長を応援する栄養機能食品」のため、チョコレートはしっかりと甘くなっており、それでいて下にあるようにカルシウムと鉄が多く含まれています。
子供が喜んで食べつつカルシウムや鉄がしっかりと摂取できるだけでなく、大人でも甘いチョコレートのシリアルを食べつつカルシウムや鉄を摂取したいという人にも適しています。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質は5分の2、カルシウムは2.4倍、鉄は1.7倍、ビタミンB2は1.4倍。
カルシウムは骨や歯の形成に必要な栄養素、鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素、ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
甘さ8、柔らかさ8。
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