朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【オールブラン ブランリッチ ほっとひといきショコラ】
オールブランは、食物繊維たっぷりの小麦ブランのシリアルです。小麦ブランの発酵性食物繊維(小麦ブラン由来アラビノキシラン)が、善玉菌を増やし、腸内環境を改善します。食物繊維がぎゅっとつまったファイバースティックにチョコレートをコーティング。
メーカー
日本ケロッグ
ラインアップ
200g。
購入時の価格
278円(200g)1gあたり1.39円。
原材料
小麦ブラン、砂糖、ココア、麦芽エキス、チョコレート(乳成分を含む)、食塩/ナイアシン、乳化剤(大豆由来)、鉄、ビタミンB2、ビタミンB1。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 182.50kcal
たんぱく質 5.63g
脂質 1.88g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 40.75g
-糖質 30.75g
-食物繊維 10.00g
食塩相当量 0.38g
鉄 4.25mg
ビタミンD 2.06μg
ビタミンB1 0.60mg
ビタミンB2 0.86mg
ナイアシン 5.13mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
パッケージを開けると、チョコレートの香りが広がります。また、写真からも分かるように、長さ2cmほどのピンのようなチョコレート入りのファイバースティックだけが入っており、見た目はシリアルというよりはチョコレートスナックのように感じます。
牛乳をかけて少し混ぜると、牛乳がココア色に変わりますが、食感もチョコレートスナックでも食べているかのようで、味もミルクチョコレート味です。「甘すぎず、オトナなチョコレート味」とありますが、シリアル感覚で食べる分には十分に甘くなっています。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、たんぱく質は1.4倍、脂質は3分の1以下、食物繊維は2.7倍、ビタミンDは4分3以下、ビタミンB1は1.3倍、ビタミンB2は2.5倍。
ビタミンB1は炭水化物からのエネルギー産生と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素、ビタミンB2は皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素。
甘さ8、柔らかさ8。
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