朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【フルーツグラノラ ハーフ】
香ばしいグラノラのバランスの良いほのかな甘み、ストロベリー・パイナップルなどフルーツの持つ酸味がほどよくあわさった華やかな味わいのフルーツグラノラです。
牛乳やヨーグルトともおしいくお召し上がりいただけますが、豆乳をかけて食べると、グラノラの甘みとフルーツの酸味が引き立ち、フルーツグラノラ本来の味を味わえます。飽きのこない爽やかな味をお楽しみください。
メーカー
日本ケロッグ
ラインアップ
200g、500g。
購入時の価格
458円(500g)1gあたり0.92円。
原材料
シリアルフレーク(コーングリッツ(非遺伝子組み換え)・砂糖・麦芽エキス・食塩・ぶどう糖果糖液糖)、大麦、シリアルパフ(米粉・小麦粉・コーンフラワー・砂糖・食塩・麦芽粉・麦芽エキス・植物油脂)、砂糖、ドライフルーツ(レーズン・クランベリー・ストロベリー)、植物油脂、水あめ、麦芽エキス、オーツパフ、小麦粉、かぼちゃの種、糖蜜、蜂蜜、食塩、濃縮果汁(パイナップル・レモン)、乳糖、麦芽糖、キャラメル、寒天、パイナップル/グリセリン、香料、加工でん粉、炭酸Na、ビタミンC、ピロリン酸鉄、酸味料、セルロース、ナイアシン、酸化防止剤(ビタミンＥ)、乳化剤(大豆を含む)、トコフェロール酢酸エステル、炭酸Ca、鉄、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ビタミンＡ、着色料(クチナシ色素)、ビタミンＤ、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 193.75kcal
たんぱく質 3.25g
脂質 1.63g
コレステロール 0mg
炭水化物 42.38g
-糖質 40.75g
-食物繊維 1.63g
食塩相当量 0.38g
鉄2.38mg
ビタミンE 2.63mg
ビタミンB1 0.46mg
ビタミンB2 0.46mg
ナイアシン 4.63.mg
ビタミンB6 0.43mg
葉酸 73.75μg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
ホテルニューオータニのグランシェフである中島眞介が監修ということで、紹介文も彼からのメッセージになっています。フルーツは、ストロベリー、クランベリー、レーズン、パイナップルが入っているということで、食べている間よりも、食後に少し酸味が残る感じです。
かぼちゃの種も入っているのですが、たまにしっかりとした種がゴロンと入っていることがあり、かみ砕くのに少し苦労します。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質が平均の3分の1と「脂質1/2」を謳っているだけのことはあります。ビタミンB2も1.5倍近く入っていますが、食物繊維は半分弱、鉄は半分強、と少なくなっています。脂質を気にする人にはうってつけと言えるでしょう。なお、ビタミンB2は、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
甘さ: 6、柔らかさ: 5
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