朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【ザクザクおいしいフルーツグラノーラ】
パッケージには製品説明文はなく、「食物繊維・鉄分たっぷり、9種のビタミン」ということと、「10種の素材が入っています。」として、「レーズン、パパイヤ、いちご、マンゴー、オーツ麦、小麦、ライ麦、コーン、玄米、ココナッツ」が列挙されているだけです。
また、「お召し上がり方」として、「牛乳をかけて・・・」、「ヨーグルトにトッピングして・・・」、「アイスクリームと一緒に…」と提案されています。
メーカー
イオン
ラインアップ
380g、800g。
購入時の価格
498円(800g)1gあたり0.62円。
原材料
オーツ麦、小麦粉、砂糖、植物油脂、ライ麦粉(小麦を含む)、とうもろこし、ココナッツ、デキストリン、レーズン、ポリデキストロース、乾燥パパイヤ加工品、食塩、乾燥マンゴー加工品(乳成分を含む)、乾燥いちご加工品、乳糖、アーモンド、粉末油脂、きな粉(大豆を含む)、玄米粉、米粉、小麦ふすま、コーンスターチ/グリセリン、炭酸カルシウム、加工でん粉、ビタミンC、乳化剤(大豆を含む)、酸化防止剤(ビタミンE、ビタミンC、ローズマリー抽出物)、酸味料、ピロリン酸鉄、香料、カゼインNa(乳由来)、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、着色料(クチナシ、紅麹)、ビタミンB2、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 228.00kcal
たんぱく質 3.30g
脂質 9.10g
炭水化物 35.00g
-糖質 31.40g
-食物繊維 3.60g
食塩相当量 0.40g
カリウム 122.00mg
カルシウム 58.00mg
リン 79.00mg
鉄 4.10mg
ビタミンD 3.50μg
ビタミンB1 0.47mg
ビタミンB2 0.11mg
ナイアシン 4.10mg
ビタミンB6 0.55mg
ビタミンB12 .048μg
葉酸 107.00μg
パントテン酸 0.88mg
ビタミンC 42.00mg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
フルーツグラノーラということで、レーズン、パパイヤ、いちご、マンゴーが入っていますが、それぞれのフルーツはグラノーラよりもひと回り大きなサイズでパラパラと入れられています。
それぞれのフルーツが存在を主張するというよりも、天然果汁10%未満のフルーツジュースのような甘さを伴ったミックスフルーツ感があります。それでも、シリアルとしては適度な甘さでザクザクと食べることができます。
800gも入って498円というお買い得価格でそれが味わえるので、シリアルらしい甘さのフルーツグラノーラを安くたくさん食べたいという人にはピッタリです。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質は1.6倍、ビタミンB2は3分の1。それ以外は、ほぼ平均に近いところに収まっています。
甘さ7、柔らかさ6。
コメント