「Xbox Fitness」#15(Beachbody: P90X: Shoulders and Arms)

「Xbox Fitness」のご紹介の続きです。

私が買った唯一の有料のコンテンツ「Beachbody: P90X: Shoulders and Arms」(2160円)の紹介です。
「Beachbody: P90X: Shoulders and Arms」は、ダンベルかレジスタンスバンドを使い、腕と肩を中心に鍛える60分のトレーニングです。イスかフィットネスバーもあれば便利です。

※写真はイメージです。
※「Xbox Fitness」は、2017年7月1日でサービスを終了しています。