朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【フルーツグラノラ ローファット】
6種のビタミン、鉄分、食物繊維など、栄養満点。おいしさはそのままなのに脂質は70%OFF!!(「フルーツグラノラ 朝摘みいちご」との比較) 低脂肪の穀物とフルーツを厳選し、調合する油を極力カット。
メーカー
日本ケロッグ
ラインアップ
1000g。
購入時の価格
998円(1kg)1gあたり1.00円。
原材料
シリアル加工品(大麦、小麦粉、砂糖、コーングリッツ、精米、水あめ、米粉、植物油脂、小麦、蜂蜜、麦芽粉、食塩、コーンフラワー、脱脂粉乳、小麦グルテン、麦芽エキス、小麦胚芽、キャラメル)(ベルギー製造)、シリアルフレーク(コーングリッツ、砂糖、麦芽エキス、食塩、ぶどう糖果糖液糖)、ドライフルーツ(レーズン、クランベリー、砂糖、ブルーベリー、ストロベリー、ラズベリー、植物油脂、でん粉)/グリセリン、膨張剤、香料、乳化剤(大豆由来)、ピロリン酸鉄、ビタミンC、ナイアシン、トコフェロール酢酸エステル、酸化防止剤(ビタミンE)、ビタミンB1、鉄、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、酸味料、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 188.75kcal
たんぱく質 3.13g
脂質 1.00g
コレステロール 0.00mg
炭水化物 42.75g
-糖質 41.00g
-食物繊維 1.75g
食塩相当量 0.38g
鉄 2.13mg
ビタミンE 2.75mg
ビタミンB1 0.29mg
ビタミンB2 0.33mg
ナイアシン 3.25mg
ビタミンB6 0.29mg
葉酸 70.00μg
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
コストコ専売の大容量1kg入りの「フルーツグラノラ」です。パッケージを開けるとシリアルの香ばしい香りとレーズンの香りがほんのりと漂ってきます。
シリアルは細かくしたコーンフレーク状のものと粒状のパフが入っていて食べやすく、ドラライフルーツはレーズンを中心にクランベリー、ブルーベリー、ストロベリー、ラスベリーが小さめのかけらで入っています。
味もレーズンが強めですが、甘みも濃度も薄いフルーツジュースのような爽やかな味わいでくどさがなく、サクサクと食べられてしまいます。
1kgという大容量ではあるものの、味が強くて持て余すということはないでしょう。
栄養成分は、レビュー平均と比べ、脂質は6分の1、糖質は1.3倍、食物繊維は2分の1、鉄は半分以下、ビタミンEは4分の3、ビタミンB1とナイアシンは3分の2、ビタミンB6は5分の3、葉酸は4分の3。
甘さ: 6、柔らかさ: 8。
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