朝食、または夕食にシリアルを食べているので、実際に食べたシリアルを順にレビューしていきます。
【ホールグレインミューズリー】
全粒穀物フレーク(小麦、オート麦、大麦、ライ麦)にレーズン、コーンフレーク、ひまわりの種、亜麻仁などを加えました。
メーカー
デルバ
ラインアップ
500g
購入時の価格
547円(500g)1gあたり1.09円。
原材料
全粒穀物フレーク(小麦、オート麦、大麦、ライ麦)、レーズン、コーンフレーク(とうもろこし、砂糖、食塩、大麦麦芽エキス)、ひまわりの種、亜麻仁、ごま、ヘーゼルナッツ。
栄養成分(1食分50gとして計算)
エネルギー 188.00kcal
たんぱく質 5.45g
脂質 3.33g
炭水化物 34.00g
-糖質 29.55g
-食物繊維 4.45g
食塩相当量 0.05g
※メーカー公表の栄養成分表示は1食分当たり30gから60gまでばらつきがあり、50gに換算して小数点以下第3位を四捨五入し、小数点第2位まで表示しているため、炭水化物の数値が糖質と食物繊維の合計とは異なる場合があります。
短評
ミューズリーなので、焼いたり加工したりしていないため、香りはなく味わいもプレーンです。レーズン、コーンフレーク、ひまわりの種、亜麻仁などが混ぜてあります。
味はほとんどなく、生のキャベツのような青臭さがあります。レーズンが入っているのが救いで、それでなんとか持っている感じです。
ただ、砂糖を適量入れると、味気なさはなくなり、青臭さも軽減されます。
このように自分で何かを混ぜて味付けすると食べられるレベルですが、それだとミューズリーの意味が薄れるので難しいところです。
栄養成分は、外国製品なので公表されている数値は少ないのですが、レビュー平均と比べ、たんぱく質は1.3倍、脂質は5分の3。
甘さ: 1、柔らかさ: 8。
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